Suco de beterraba.

Oie amores e amoras tudo bem??
Espero que sim nesse conteúdo irei ensinar a vcs a fazerem o suco de beterraba,esse suco e perfeitíssimo pro verão,e natural, e perfeito para criança.Como sabemos os "PEQUENINOS" amam comer besteira,como doces salgadinhos,refrigerantes e sucos🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 industrializados etc.Esse suco e mais agradável  na minha opinião do que o suco de cenoura(se você não viu o suco de cenoura depois desse de uma olhadinha)

Propriedades da beterraba:

As propriedades nutricionais da beterraba. A beterraba é uma fonte excepcional de nutrientes literalmente da raiz às folhas. As suas folhas verde escuro são ricas em cálcio, ferro e vitaminas A e C. A raiz, roxa e doce, é uma excelente fonte de ácido fólico, fibras, manganês e potássio.

Vamos pra receita

Tu vai precisar de:

Meia beterraba picada (se preferir dobre a receita)

Meia banda de limão(Opcional)

150ml de água gelada (mas se preferir pode ser potável ou da torneira)

E o liquidificador

Modo de preparo:

Coloque a beterraba e os outros ingredientes no liquidificador,e bata por (2minutos) até virar um suco roxinho.Nao e necessário coar,mas fica da preferência de vocês.Depois eu gosto de colocar gelo na minha opinião fica mais gostoso,não é necessário colocar açucar.

Como eu falei eu gosto de tomar geladinho,eu tomo um copo por dia,se você quiser pode intercalar com o suco de cenoura,pode ser dado a crianças também, por que e natural e não vai prejudicar a saúde dos pequeninos. Se for fazer para mais pessoas,dobre a receita.

Foi isso amores espero que gostem amores e amoras.

Compartilhe com suas amorinhas.

Fiquem com Deus.😗😗😗😗😗😗😗😗😙😙😘😘😚😚